Avihai SorokaJan 29, 20202 min- זמישות וגמישות זמישות וגמישות כשהייתי קטן אמרו לי ש-"צריך להיות גמיש כדי למנוע פציעות", האמת שהיום אני חושב שיותר חשוב להיות זמיש כדי למנוע פציעות ספורט
Avihai SorokaNov 10, 20191 minהסבב העולמי בכדורעף הסתיים אתמול מרכז טארגט מודה לכל צוות טארגט, קומפקס, ורוקטייפ ואיגוד הכדורעף על אירוע כל כך מוצלח! נתראה בשנה הבאה!
Avihai SorokaNov 8, 20191 minיצאנו לדרך..מלווים רפואית את טורניר כדורעף החופים הסבב העולמי חוף פרישמן כולכם מוזמנים!!
Avihai SorokaNov 4, 20191 minמרכז טארגט נותן את החסות הרפואית לסבב העולמי בכדורעף חופיםמרכז טארגט נותן את החסות הרפואית לסבב העולמי בכדורעף חופים
Avihai SorokaOct 25, 20193 minכיצד עוברים את חופשת הסקי השנתית ללא פציעותהחורף מתקרב ויחד עמו החופשה הנחשקת לה ציפינו מזה שנה.
Avihai SorokaOct 20, 20193 min10 טיפים לשמירת ההתלהבות מחדר הכושר ומהפעילות הגופניתכולנו יודעים מה חשיבותה של הפעילות הגופנית, לאחר שרכשנו מנוי לחדר הכושר, ניצלנו אותו במשך חודש ונשברנו בשיא
Avihai SorokaSep 18, 20191 minמרכז ״טארגט״ שמח לשתף פעולה עם Afex האקדמיה למצוינות בכדורגל.הפיזיותרפיסטים של טארגט מבצעים סקירות פיזיקליות המאתרות חסרים אצל הכדורגלנים ומשם נגזרות המלצות לשיפור היכולות ומניעת פציעות בעתיד אצל הצעיר
Avihai SorokaSep 9, 20192 minאימוני כוח בילדים ,סטיגמות, מיתוסים וכל מה שבינהםאימוני כוח בילדים ,סטיגמות, מיתוסים וכל מה שבינהם
Avihai SorokaSep 1, 20191 minרוני הוא הנינג'ה שלנובסרטון אתמול רוני מתאר את השיקום בטארגט פיזיתרפיה במשך 3 חודשים לאחר ניתוח צולבת!!! אותו ניתוח שחוזרים אחריו לאחר כ9 חודשים( בוזגלו לדוג ...
Avihai SorokaAug 28, 20191 minמה המשמעות של אימוני כוח בשבילי?בשבילי להתאמן זאת הדרך הכי טובה להכיר את עצמי יותר טוב, מה אני מסוגל ומה אני עדיין לא מסוגל. זה יותר מ"לתת פימפום" לשרירים, זה יותר מפשוט...
Avihai SorokaJun 25, 20191 minדאבל שני ברציפות לאתלטים של מכבי תל-אביב! אמש ננעלה הליגה הבין אגודתית באתלטיקה, עם זכייה כפולה של האגודה באליפויות לגברים ולנשים, שנה שניה ברציפות. קבוצת הגברים של האגודה זכתה במ...
Avihai SorokaNov 16, 20186 minריצה בריאה!? / אוהד סולומוןמיתוסים לגבי ריצה. אז מה אתם הרצים חושבים הן הסיבות לפציעות שלכם ומה המחקר אומר לנו בעצם ? יישור קו קטן בין אמונותינו כרצים לגוף הידע המח...
galyaarNov 15, 20183 minפציעות בשריר הירך האחורי בקרב ספורטאיםפציעות בשריר הירך האחורי הן בין הפציעות השכיחות ביותר בקרב ספורטאים. פציעה זו לרוב נגרמת בספרינט ולכן אצנים, שחקני רוגבי ושחקני כדורגל הם...
Avihai SorokaNov 13, 20183 minמניעת פציעות "שימוש יתר" אצל רוכבי אופניים | אביחי סורוקה “ההשתתפות הגוברת במקצועות האופניים השונים מעלה גם את עניין הפיזיולוגים בסוגי הפציעות המתרחשות בעקבות שימוש יתר או טראומה. רכיבה על פי כלל...
Avihai SorokaNov 8, 20182 minאפקט הפחד | אביחי סורוקהכאב גב תחתון הינו אחת מהמגבלות האורתופדיות השכיחות. במהלך החיים רובנו נסבול מכאב גב חולף אשר נגרם בעקבות עייפות שריר מקומית, עומס מכני, י...
Avihai SorokaOct 30, 20184 minמתחזקים בעלייה | אביחי סורוקה “הריצה היא דרך חיים עבור אלו שרצים וכל כאב אשר מופיע בדרך מעלה מיד שאלה בליבנו האם התחושה תקינה או לא וכיצב נוכל למנוע את הפציעה הבאה. כד...